כל אשר קיים במהותו טהור מושלם ואוהב. וכך גם אנו וכל אשר סובב אותנו. 
כבני אדם יש בנו כמיהה פנימית עמוקה בליבנו להתפתח ולהגשים את הפוטנציאל הנעלה שבנו - בתוכנו החוכמה העצמה והאהבה להגשים כמיהה זו.

שיוויתי יוגה הינה דרך חיים המלמדת שכל רגע הוא הזדמנות להתפתחות מודעת.
שיטת שיוויתי יוגה מעניקה כלים ליצירת מציאות מתמדת של צמיחה, הרמוניה והגשמת קשת האפשרויות המצויות בנו

2 עקרונות הבסיס של שיטת שיוויתי יוגה:

• שיוויתי – עקרון המנחה לחיות מתוך התמקדות בטוהר ובניצוץ האור המצוי בתוכנו וסובב אותם. שיוויתי מסמן את מהות האהבה הטהורה הקיימת בכל אשר הקיים, חיים מתוך אהבה זו מאפשרים להגשים את הפוטנציאל שבנו. 

• יוגה – עקרון המנחה לחיות באיחוד עם כמיהתנו העמוקה שמאפשרת לנו להגשים את החכמה, האהבה והמתנה שבתוכנו בכל פן בחיינו; משפחה, קריירה והסביבה. יוגה בהקשר זה היא 'איחוד': איחוד הרוח והחומר, הנשמה והגוף, הרוחני והאנושי, הניקבי והזכרי, היין והיאנג. 

מהי התפתחות מודעת?

תהליך ההתפתחות המודעות הוא תהליך של הרחבת המודעות אל מי שאנחנו. אנחנו מגלים את עצמנו כמעבר לגוף וחווית החושים – אנחנו מתחברים אל הפוטנציאל התבונה הטמונים בנו, אנו לומדים במודע לנוע מדפוסים ופעולות מתוך ריאקציה או פחד אל התבוננות, קבלה וחמלה ויצירת דרכי התנהגות חדשות שמהוות את אבני היסוד בהגשמת הכוונות והמתנות שיש בנו, ומאפשרים לנו להיות המאסטרים של חיינו. 

מה בין התפתחות מודעת למדיטציה?

תרגול מדיטציה הוא אימון פנימי המלמד אותנו לפתח יכולות של התבוננות ומיינדפולנס, מיקוד, התעלות והארת הגוף והתודעה. פיתוח יכולות אלו מסייע ביצירת שקט פנימי, רגיעה עמוקה, העמקת החמלה והקבלה לעצמנו ולזולת. בשיטת שיוויתי יוגה, מדיטציה היא הכלי בסיסי שדרכו אנו מתחברים לעוצמות המצויות בנו והופכים להיות המאסטרים של חיינו.
מדיטציה היא גם מצב תודעה המאפשר לנו להתעורר אל רבדים עמוקים המצויים בנו מעבר לחושים – לפתח מודעות להוויה שלנו הכוללת את הנשמה, העצמי העליון והמקור שלנו.

לתאריכי קורסים וסדנאות - לשים קישור לדף הפנימי של ״סדנאות״